和性格开朗的人同一个寝室生活有什么体会？-勾勒出你的知识图谱

不会直接导致体重增加，但是喝水可以增加胃部的容量，使人感觉饱腹，从而减少摄入的食物量，有助于控制体重。另外，水还能增加代谢率，帮助消耗热量。因此，适量喝水对减肥是有帮助的。

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